コナトマメ~胃にやさしいおやつ、おいしいもの、好きなこと全部~

胃の調子を崩してから、消化の良いものを求める日々をすごしているうちに、体に優しいおやつやお料理を楽しむようになりました。そのときにときめいている材料や素材を使ったり、どんなフレイバーにしようかな~と考えたり!ワクワクしながら作ってます(‘ー‘)

夏前に、夏っぽい、野菜とスパイスのカレー。

https://instagram.com/p/20voSBPyhT/
あたしのカレー。

トマト、スパイスでカレー。
ルーを使うと、食べたあとに胃が重たくなるので。


小麦粉も入れないから👧軽い食べ心地。

しょうがとメープルがポイント(*´-`)。