コナトマメ~胃にやさしいおやつ、おいしいもの、好きなこと全部~

胃の調子を崩してから、消化の良いものを求める日々をすごしているうちに、体に優しいおやつやお料理を楽しむようになりました。そのときにときめいている材料や素材を使ったり、どんなフレイバーにしようかな~と考えたり!ワクワクしながら作ってます(‘ー‘)

クイックsummerサラダ★赤えんどう豆編

仕事から帰ったら、今日は
赤エンドウお豆ーズがお水に浸りながら
まってくれてました♪

サラダにしよう。
https://instagram.com/p/4PBkyZvysQ/
ズッキーニ × アスパラ × 赤えんどう豆


お塩と甘みで下味を。
フライドガーリックもちょろっとパラパラ。

鮮やか、爽やか、で
おいしい。