はったい粉 ナッツ 雑穀フレーク レーズンなどに温めた豆乳とメープル わたしのおなかにやさしいあさごはん 1週間続けると効果が出てきた気がします(*´-`)胃を労る、お腹にやさしい食べ方を 自分のためにも探っていこう!また紹介します。質問やその他コンタ…
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