わたしのおなかの調子が整う朝ごはん

はったい粉
ナッツ
雑穀フレーク
レーズンなど

に

温めた豆乳

と

メープル

わたしのおなかにやさしいあさごはん

1週間続けると効果が出てきた気がします(*´-`)

胃を労る、お腹にやさしい食べ方を
自分のためにも探っていこう!

また紹介します。

質問やその他コンタクトは
conatomame@gmail.com
まで♪
何かの力になれるかもしれません、たぶん♪